サーフィンのための筋トレ ダンベルを使った自宅トレーニング
サーフィンは非常にハードなスポーツです。海に入っているとかなり長い時間パドルをしていますね。波に乗っている時間よりパドルをしている時間のが、はるかにくなります。波がハードな日はゲットだけでも疲れてしまうこともあります。で...
サーフィンは非常にハードなスポーツです。海に入っているとかなり長い時間パドルをしていますね。波に乗っている時間よりパドルをしている時間のが、はるかにくなります。波がハードな日はゲットだけでも疲れてしまうこともあります。で...
サーフィンで1本の波に長く乗るためのテクニックとしてカットバックがあります。カットバックとは乗っている波の先がたるく厚くなってきた時に、パワーゾーンに戻り波を乗りつなぐ技です。初心者サーファーには難しいターンに見えますね...
サーフィンを始めたいけれど、泳ぎが苦手。水が苦手で泳げない。でもサーフィンは楽しそうなのでやってみたいという方も多いのではないでしょうか?サーフィンは海で行うスポーツです。泳ぎが苦手、水が苦手で泳げない場合でもサーフィン...
サーフィンにとってバランストレーニングは重要です。バランストレーニングは体幹を強化することができます。体幹がしっかりしていればハードな波でも転びにくくなり、また、パワーのあるサーフィンも可能になります。今回はサーフィンの...
サーフィンの話で良く、オフショア、オンショアという言葉が出てきます。この言葉の本当の意味を知っていますか?ベテランサーファーならもちろん知っていると思いますが、初心者サーファーは言葉は知っているが意味は良く分からない、理...
サーファーの彼氏、彼女へのプレゼントは何を渡せば喜ばれるのでしょうか。お二人ともサーファーなら日頃から会話の中でサーフィン関連の欲しい物の話なども出るので把握できるかもしれません。しかしご自身がサーフィンをしない場合、サ...
江の島近くには多くのサーフポイント、サーフィンスポットが点在しています。ビーチブレイクから、台風の波までホールドするリーフブレイクまで、色々な波質のポイントがあります。初心者レベルからエキスパートレベルまで多くのサーファ...
サーフィンで人目を惹く技として近年注目されているのがエアーです。コンテストでは波が悪く、小さいコンディションでも一発で得点を狙えるのがエアーです。得意技としてエアーを持っているサーファーはコンディションが悪くても勝ちやす...
海に入る時に腕時計があると非常に便利ですね。用事があり上がる時間を決めている時はもちろん、2時間で20本乗る、1時間でけじめをつけて上がる、など時計があるとだらだらと意味なく海に入っているのを防ぐこともできます。またコン...
寒い季節にサーフィンをしているとどうしてもウェットだけでは震えてくるような日もあります。そんな場合にインナーがあると暖かさがかなり変わります。インナーにもいろいろなタイプがありますが、インナー全般の詳細は下記の記事で確認...